پنج دلیل برای اینکه عدس بخوریم

"

  1. فیبر بالای آن از دستگاه گوارش محافظت می کند
  2. منبع غنی پروتئین
  3. ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد
  4. دارای آنتی اکسیدان بوده و بروز سرطان جلوگیری می کند
  5. آهن و منیزیم ان به سلامت قلب کمک می کند<a
رای دادن به این مورد
(0 آرا)
خواندن 27 بار