پنج دلیل برای اینکه تخم مرغ بخوریم

  1. ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل است با 30 گرم انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی
  2. سرشار از آهن است
  3. باعث بهبود زخم شده و عفونت را از بین می برد
  4. به رشد و بلوغ بهتر کمک می کند
  5. کولین موجود در تخم مرغ برای  متابولیسم در بدن حیاتی است
رای دادن به این مورد
(0 آرا)
خواندن 16 بار