Subscribe to this RSS feed
پنج دلیل برای اینکه تخم مرغ بخوریم
سلامت

پنج دلیل برای اینکه تخم مرغ بخوریم

  • 11 مهر 1395
  1. ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل است با 30 گرم انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی
  2. سرشار از آهن است
  3. باعث بهبود زخم شده و عفونت را از بین می برد
  4. به رشد و بلوغ بهتر کمک می کند
  5. کولین موجود در تخم مرغ برای  متابولیسم در بدن حیاتی است
ادامه مطلب