1. اختلالات گوارشی را درمان می کند
2. قند و کلسترول خون را کنترل می کند
3. انرژی زا و نشاط آور است
4. دردهای مفصلی را کاهش می دهد
5. سرماخوردگی و آنفولانزا را التیام می بخشد

در زمستان از ادویه های گرم مثل، دارچین، جوزهندی و زنجبیل استفاده کنید.