با روغن آفتابگردان از پوست خود محافظت کنید
روغن کانولا دارای 7% چربی اشباع بوده که این میزان از چربی اشباع موجود در روغن ذرت، آفتابگردان و زیتون کمتر می باشد.
.نسبت وجود امگا3 و امگا 6 موجود در روغن کانولا آن را برای پخت و پز حتی از روغن زیتون نیز مناسب تر می سازد
"مشهورترین ویژگی روغن آفتابگردان وجود ماده بتا کاروتن در آن است. این ماده ترکیبی محلول در چربی است که در انواع سبزی و میوه یافت می‌شود. این ترکیب حاوی آنتی اکسیدانت‌هایی است که برای سلامت انسان، بخصوص سلامت پوست بسیار مفید است. روغن آفتابگردان خواص زیادی برای پوست دارد و شما را مجاب می‌کند در هر سن و با هر نوع پوستی که هستید، از آن استفاده کنید.
کاهش آکنه شایع‌ترین عامل ایجاد آکنه ترشح بیش از حد ماده سبوم توسط غدد سباسه است. وقتی چربی به باکتری‌ها آلوده می‌شود، آکنه هم بلافاصله خودش را نشان می‌دهد. روغن آفتابگردان باعث می‌شود یک لایه بین باکتری‌ها و پوست ایجاد شود که این حکم سدی برای رشد باکتری و گسترش عفونت است. این روغن با داشتن ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، علاوه بر مراقبت از پوست به تغذیه آن هم کمک می‌کند. اگر پوستتان مستعد آکنه است از این روغن به طور دائمی استفاده کنید و پوست را با آن ماساژ دهید.
پیشگیری از عفونت پوستی اسیدهای چرب موجود در روغن آفتابگردان علاوه بر رفع آکنه، موجب رفع سایر التهاب‌ها مانند آفتاب سوختگی، درماتیت و سایر عفونت‌ها هم می‌شود. علاوه بر آنتی اکسیدانت، این روغن حاوی مقادیری مواد ضد التهاب و اسیدهای چرب امگا6 است. امگا6 پوست جدید می‌سازد و به سرعت جایگزین پوست مرده می‌کند. پوست جدیدی که بعد از استفاده از روغن آفتابگردان رشد کرده، درخشان‌تر و سالم‌تر از پوست همیشگی شما خواهد بود.
ضدآفتاب طبیعی پوست انسان همواره در معرض اشعه‌های مضر خورشید قرار دارد و بدبختانه این اشعه‌ها موجب بروز انواع سرطان و لک و التهاب‌های پوستی می‌شوند. حتی اگر از ضدآفتاب استفاده می‌کنید، پیش از آن یک لایه روغن آفتابگردان به پوست در معرض آفتاب‌تان بزنید. این روغن لایه محافظی در مقابل اشعه‌ها ایجاد می‌کند، همچنین با آبرسانی مداوم به پوست آن را مرطوب و درخشان نگاه می‌دارد.
پیشگیری از چروک چین و چروک‌های پوست یکی از اولین نشانه‌های پیری هستند. اگرچه برای بالاتر رفتن سن نمی‌شود کاری کرد، اما می‌شود علائم پیری را از پوست دور کرد. روغن آفتابگردان بهترین روغن آرایشی و بهداشتی برای سنین میانسالی است. این روغن الاستین و کلاژن مورد نیاز برای جوان‌تر شدن پوست را تامین می‌کند و مانع چروک شدن و افتادگی پوست می‌شود.
نرم‌کننده طبیعی این گفته که با استفاده از مرطوب کننده‌ها می‌توان پوست صاف و سالمتری داشت، کاملا حقیقت دارد. ولی این را نیز در نظر بگیرید که بعضی محصولات بهداشتی در معرض هوا و جذب پوستی بی اثر می‌شوند و تاثیری از آنها دیده نمی‌شود. مزیت روغن آفتابگردان در مقایسه با محصولات شیمیایی خاصیت دائمی آبرسانی آن است. این روغن پوست را به مدت طولانی مرطوب نگه می‌دارد و نیاز به تجدید آن نیست. اگر نمی‌توانید روغن خالص را همیشه روی پوستتان داشته باشید، می‌توانید چند قطره از این روغن را به مرطوب کننده خود اضافه کنید تا مدت ماندگاری آن را بیشتر کنید.
برای همگان ثابت شده است که روغن های گیاهی نسبت به دیگر روغن ها مفید ترند ، حال در بین خانواده ی روغن های گیاهی کدام روغن مفید تر است؟ در مطلب زیر سه روغن آفتابگردان، ذرت و کانولا با هم مقایسه شده است.
