انجام دادن تکراري کارهاي روزانه دليل بر درست انجام دادن آن نيست. اگر کمي دقت کنيد متوجه مي شويد که راه هاي ديگري هم براي بهتر انجام دادن آن فعاليت وجود داردتا سلامت بيشتر مارا تأمين کند.