1. سینه مرغ بدون استخوان: 4 عدد
  2. پودر لیمو: 1 قاشق چایخوری
  3. پیازچه: 2 عدد
  4. هویج: 250 گرم
  5. کدو: 250 گرم
  6. کرفس: 2 ساقه
  7. سویا سس: 1 قاشق چایخوری
  8. برگ اسفناج: 250 گرم
  9. روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری
  10. نمک و فلفل: به مقدار لازم