1. برنج پخته شده 2 پیمانه
  2. سینه مرغ نگینی شده 200 گرم
  3. سیر له شده 1 تا 2 حبه
  4. کرفس ساطوری 1 پیمانه
  5. کلم پیچ ساطوری 1 پیمانه
  6. سیب زمینی ترش ساطوری 1 پیمانه
  7. نخود سبز پوست گرفته 1 پیمانه
  8. پیازچه ساطوری نیم پیمانه
  9. جوانه ماش 1 پیمانه
  10. سس سویا 2 تا 3 قاشق غذاخوری
  11. زنجبیل ساییده شده 1 قاشق چایخوری
  12. شکر 1 تا 2 قاشق چایخوری
  13. سرکه 1 تا 2 قاشق غذاخوری
  14. روغن به مقدار لازم
  1. کاهو پیچ بزرگ : 1 عدد
  2. پیازچه ورقه شده: 4 عدد
  3. سینه مرغ خلالی : 50 گرم
  4. هویج رنده شده : 1 عدد
  5. کدوی رنده شده : 1 عدد
  6. فلفل دلمه‌ای نگینی : 2 عدد
  7. کنسرو ذرت : 125 گرم
  8. نمک و فلفل : به مقدار لازم