- سینه مرغ بدون استخوان: 4 عدد
- پودر لیمو: 1 قاشق چایخوری
- پیازچه: 2 عدد
- هویج: 250 گرم
- کدو: 250 گرم
- کرفس: 2 ساقه
- سویا سس: 1 قاشق چایخوری
- برگ اسفناج: 250 گرم
- روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
طراحی وب , طراحی گرافیگ , گروه آشید سفارش شده توسط اویلا