نمک دریایی و نمک معمولی در میزان سدیم یکسان هستند اما مواد موجود در نمک دریایی و طعم آن موجب می شود میزان استفاده از نمک کاهش یابد.
به جای نمک از سبزیجات، انواع ادویه و چاشنی های بدون نمک استفاده کنید
نمک با کاربری‌های عجیب و زیاد خود شما را شگفت‌زده می‌کند. این پودر سفید رنگ نه فقط در آشپزی و برای طعم‌دار کردن غذا، که می‌تواند همراه شما برای حل مشکلات زیادی باشد.