تاثیر هیجان و شادی بر سلامت روان (اویلا حامی ورزش و سلامت(
شکلات ، جعفری ، ماهی سالمون ، استیک ، ماست ، ماکارونی ، اسفناج ، غلات صبحانه ، آجیل ، پرتقال
احتمالا تا کنون به شیشه هایی حاوی میوه و سبزیجات برخورد کرده اید، آیا می دانید نام این نوشیدنی ها دتوکس واتر است؟
برای اینکه بدانید تخم مرغ آب پز پخته یا نه، آن را با یک قاشق از ظرف در آورده و دورتر از بخار نگه دارید. اگر در عرض 5 ثانیه خشک شد یعنی پخته است