سوپ ایتالیایی

۴۰ دقیقه ۴-۶ نفر آسان

مواد لازم

  1. لوبیا سفید: 1 لیوان
  2. کرفس: 2 شاخه متوسط
  3. هویج: 2 عدد متوسط
  4. پیاز: 1 عدد متوسط
  5. گوجه فرنگی: 2 عدد متوسط
  6. اسفناج: 200 گرم
  7. جعفری: 100 گرم
  8. سیر: 1 حبه
  9. آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری
  10. رنده پوست لیمو: 1 قاشق چایخوری
  11. نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
  12. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. لوبیا سفید خیس کرده را بپزید. کرفس را نخ‌گیری و خرد کنید، هویج و پیاز را خرد کرده، با گوجه فرنگی فیله و خرد شده، اسفناج و جعفری درشت خرد شده و سیر له شده مخلوط کنید.
  2. در قابلمه ای مناسب روغن زیتون را گرم کرده، سیر، کرفس، پیاز و هویج را به آرامی تفت دهید تا سبزیجات نرم شود. گوجه فرنگی و جعفری را اضافه کرده، کمی تفت دهید.
  3. لوبیای پخته و اسفناج را نیز اضافه کرده و به مقدار کافی آب بریزید، وقتی پخته شد نمک، ادویه و آب لیمو را اضافه کنید.
  4. وقتی سوپ جا افتاد داخل ظرف سرو کشیده و در صورت تمایل با نان تست تفت داده شده تزیین کنید.
رای دادن به این مورد
(0 آرا)
خواندن 420 بار