1. تخم مرغ : 4 عدد کوچک
2. آرد : 60 گرم
3. بادام (آسیاب شده) : 100 گرم
4. روغن جامد (آب کرده) : 100 گرم
5. بیکینگ پودر : 4/1 ق چ
6. وانیل : 4/1 ق چ
7. توت فرنگی (خرد شده) : 220 گرم
8. شکر : 120 گرم
9. آب : 1 پیمانه

1. اسفناج (پخته شده) : 500 گرم
2. تره (خرد شده و تفت داده شده) : 200 گرم
3. لپه : 1 پیمانه
4. رب انار : 2 ق غ
5. پیاز عسلی : 1 ق غ
6. خمیر سیر: 1 ق چ
7. تخم مرغ : 1عدد
8. کره : 1 ق غ
9. نمک، فلفل سیاه و زردچوبه : به مقدار لازم

1. تخم مرغ آب پز : 5-4
2. پیازچه : 300 گرم
3. کرفس : 4-3 ساقه
4. مایونز : 1/2 پیمانه
5. ماست چکیده : 1/2پیمانه
6. نمک و فلفل : به مقدار لازم

1. تخم مرغ: 1 عدد
2. شیر: 1 پیمانه
3. آرد: 1 پیمانه
4. نمک: نصف قاشق چایخوری
5. سبزی خشک معطر: نصف قاشق چایخوری
6. زعفران آب کرده غلیظ: به مقدار لازم
7. بادمجان کبابی: 2 عدد متوسط
8. پوره گوجه فرنگی: نصف پیمانه
9. پیاز عسلی: 1 قاشق غذاخوری
10. فلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم

1. آرد: 250 گرم
2. کره سرد: 150 گرم
3. پودر قند: 1 ق س
4. زرده تخم مرغ: 1 عدد
5. نمک: 1پینچ
6. وانیل: 4/1 ق م
7. مواد میانی
8. گردو (پودر شده): 100 تا 150 گرم
9. خرما: 200 گرم
10. پودر نارگیل: به مقدار لازم
11. پودر پسته: به مقدار لازم
12. کنجد: به مقدار لازم
13. دارچین: 2/1 ق م

1. برنج برای هر نفر : 1 پیمانه
2. باقلا تازه برای هر نفر : 1 پیمانه
3. شوید تازه برای هر نفر : 1 پیمانه (خرد شده)
4. زعفران آب کرده : 2 قاشق غذاخوری
5. سویا خیس شده : نصف پیمانه
6. پیاز داغ : 2 قاشق غذاخوری
7. نمک و فلفل و زردچوبه : به میزان لازم
8. دارچین : 1/2 قاشق چایخوری
9. روغن : به میزان لازم

1. گوشت استیک : 4 برش
2. مارچوبه : 8 شاخه
3. پیاز : 6 عدد
4. هویج : 1 عدد
5. سس سویا : 4/1 فنجان
6. شکر : 2 قاشق غذاخوری
7. روغن نباتی : 1 قاشق غذاخوری
8. کره : 300 گرم
9. قارچ : 100 گرم

1. ذرت پخته : 1 پیمانه
2. سویا خیس خورده : 1 پیمانه (از قبل با کمی نمک و آب ولرم خیس شود و آبکش میکنیم)
3. سبزی دلمه ریزه شده : 2 پیمانه
4. بلغور گندم خیس خورده و پخته شده : 1 پیمانه
5. پیاز داغ : 4 قاشق
6. رب : 2 قاشق
7. فلفل دلمهای رنگی متوسط : 3 الی 4 عدد
8. روغ : به میزان لازم
9. زردچوبه و نمک و فلفل : به میزان لازم

1. رشته مخصوص آش :400 گرم
2. سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج، گشنیز) : 1 کیلو
3. نخود، لوبیا چیتی، عدس پخته : 450 گرم
4. پیاز خلالی : 4 عدد متوسط
5. آرد : 2 قاشق غذاخوری
6. کشک تازه : 1 پیمانه
7. نعنا خشک : 2 قاشق غذاخوری
8. روغن ویتامین دی : به مقدار لازم
9. نمک، فلفل و زردچوبه : به مقدار لازم
10. آب : به مقدار لازم

پس از تولید روغن سرخ کردنی بدون پالم اویلا 
حضور گسترده روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین  دی ۳ اویلا در فروشگاه های زنجیره ای کشور