صفحه9 از15

پاک کردن زنگار از سطح ظروف

برای پاک کردن زنگار داخل قابلمه مسی از ترکیب سرکه و نمک یا آبلیمو و نمک استفده کنید.

آشپزی آسان

فراموش نکنید که بعضی از تغییرات ساده، آشپزی شما را ساده تر می کند. مثلا کندن پوست مرغ پس از پخته شدن مرغ

ویژگی های سیر تازه

همیشه تازه ترین سیر را انتخاب کنید تا شیرین تر باشد. سیر خوب باید سفت، و بدون کبودی باشد.

ویژگی روغن مناسب آشپزی

.این قانون را به خاطر بسپارید: همیشه روغنی (کانولا، زیتون و ...) را انتخاب کنید که به ازای هر قاشق غذاخوری، زیر 2 گرم چربی اشباع داشته باشد

مدت زمان مصرف ماهی فریز شده

.چنانچه یخ ماهی فریز شده را باز کردید، نباید آن را دوباره فریز کنید و می بایست حتما آن را مصرف کنید

ادویه های گرم

در زمستان از ادویه های گرم مثل، دارچین، جوزهندی و زنجبیل استفاده کنید.

صفحه9 از15