پنج دلیل برای اینکه نخود سبز بخوریم
با حاضر کردن مواد از شب قبل، استرس درست کردن غذا برای میهمانی ها را از بین ببرید.
همیشه تازه ترین سیر را انتخاب کنید تا شیرین تر باشد. سیر خوب باید سفت، و بدون کبودی باشد.
برای گریل کردن، مواد را یک ساعت قبل از یخچال در بیارید تا به دمای اتاق برسند.
جو دوسر, حبوبات, سیب و گلابی سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول بد و در نتیجه کاهش خطر تصلب شرایین کمک میکند.
