- مرغ پخته خرد شده : 1500 گرم
- پنیر پیتزا : 100 گرم
- تخم مرغ : 3 عدد
- خمیر یوفکا و روغن : به مقدار لازم
- هویج نگینی : 150 گرم
- پودر سوخاری : 2 پیمانه
- آبلیمو : 1 قاشق غذای خوری
- پیاز : 1 عدد متوسط
- آب مرغ : 1 استکان
"
- اشتهاآور است
- یبوست را از بین می برد
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
- کلسترول خون را پایین می آورد
- قند خون را کنترل می کند