فصل پاییز تمام شده و هوای مطبوع زمستانی روی دیگری از طبیعت را نشان‌مان می‌دهد. یک پیک‌نیک پاییزه می‌تواند بهترین گزینه برای تمدید روحیه و تضمین سلامتی باشد.

همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید تغذیه مناسبی داشته باشیم، ولی دانشمندان عقیده دارند علاوه بر سلامت کلی بدن باید با تغذیه مناسب بدن را ایمن کنیم.

شکلات: لذت و انرژی برای تجدید قوا، شکلات بخورید. شکلات سرشار از منیزیم است.