!موادغذایی که پوست زیبایی را برای شما ارمغان می آورند

1. برنج : 2 لیوان
2. ماهی کیلکا : 1 کیلو گرم
3. پیاز :1 عدد
4. لیمو ترش : 1 عدد
5. پیازچه، زرشک، تخم کاج، سماق، فلفل سیاه، دارچین، فلفل قرمز، نعناء خشک و نعنا تازه، جعفری و شوید : به مقدار لازم

1. کاهو پیچ بزرگ : 1 عدد
2. پیازچه ورقه شده: 4 عدد
3. سینه مرغ خلالی : 50 گرم
4. هویج رنده شده : 1 عدد
5. کدوی رنده شده : 1 عدد
6. فلفل دلمه‌ای نگینی : 2 عدد
7. کنسرو ذرت : 125 گرم
8. نمک و فلفل : به مقدار لازم

1. برنج 350 گرم
2. ماهی 700 گرم
3. پیاز طلایی 2 عدد
4. فلفل دلمه ای قرمز 1 قاشق مرباخوری
5. گرد لیمو 1 قاشق مرباخوری
6. زردچوبه به میزان لازم
7. فلفل سیاه و قرمز به میزان لازم
8. نمک به میزان لازم

1. اردک متوسط 1 عدد
2. مغز گردو 250 گرم
3. پیاز 1 عدد متوسط
4. رب ازگیل 3 قاشق غذا خوری
5. برنج 8 پیمانه
6. زعفران و کشمش به مقدار لازم
7. نمک ، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

بهترین روش برای انجماد ماهی

1. جوجه مرغ 800گرمی
2. رب انارنصف پيمانه
3. پياز1 عدد
4. روغن مايع به مقدار لازم
5. کره حيواني به مقدار لازم
6. شکر‌(به دلخواه) 1 قاشق مربا خوري
7. برگ بو 2 برگ
8. آب 2 قاشق
9. نمک به مقدار لازم

1. 500 گرم اسپاگتی
2. 300 گرم سینه مرغ
3. 3/1فلفل فلفل دلمه‌ای سبز
4. 1 عدد پیاز کوچک
5. 1 حبه سیر کوچک ساطوری
6. 100 گرم قارچ
7. 2 قاشق رب گوجه فرنگی
8. 1 قاشق مرباخوری بذر گشنیز
9. 1 قاشق سوپخوری شکر
10. 1 قاشق سوپخوری سرکه
11. 4/1قوطی عصاره مرغ
12. به مقدار دلخواه نمک و فلفل قرمز

1. بادمجان :  3 عدد متوسط
2. گوشت چرخ شده : 200 گرم
3. انار : 2 عدد متوسط
4. پیاز نگینی : 1 عدد متوسط
5. سیر ساطوری: 2 حبه
6. نمک، فلفل و زردچوبه : نصف ق س

1. بلدرچین: 6 عدد
2. پیاز: 1 عدد متوسط
3. کرفس، برگ بو و رز ماری: به مقدار لازم
4. زعفران: به مقدار لازم
5. نمک و فلفل: به مقدار لازم
6. روغن زیتون: به مقدار لازم