روش هايي كه با آنها مي توانيم غذاها را با روغن کمتر و سالم تر بپزیم؟
روغن درخت پالم یکی از انواع
روغن‌های گیاهی است. با این تفاوت که پالم یک میوه است و از دانه‌های روغنی برای بدست آوردن روغن در آن دخالتي ندارد
چرا روغن نارگیل برای پخت و پز در دمای بالا مناسب است؟
