گذاشتن یک قاشق چوبی روی قابلمه در حال جوش از سر رفتن آن جلوگیری می کند.
مواد غذایی دارای کلسیم و فسفر به حفظ سلامت مینای دندان کمک می کند
شروع شام با سوپ سبزیجات موجب می شود تا 20 درصد کالری مصرفی خود را هنگام صرف شام کاهش دهید.
پیاز و سبزیجات خرد شده را می توان حدود یک هفته در ظرفی که هوا به آن نفوذ نکند در یخچال نگه داشت.
برای برطرف کردن بوی تند کلم هنگام پخت، کمی زنجبیل به آن اضافه کنید.
